Γιατί το βραδινό στρες μας παχαίνει

05-04-2018

Είναι γνωστό ότι το άγχος και ο κακός ύπνος συνδέονται με την αύξηση βάρους, λόγω των αυξομειώσεων συγκεκριμένων ορμονών και κυρίως της κορτιζόλης, της αποκαλούμενης και ως ορμόνη του στρες.

Σεμινάριο Πρακτικής Κινηματογράφου: Σκηνοθεσίας, Σεναρίου, Κινηματογραφικής Υποκριτικής,
Εικονοληψίας-Διεύθυνσης Φωτογραφίας και Μοντάζ:
Πρώτο Επίπεδο Αυτοτελές

Σεμινάριο Ιστορίας-Θεωρίας-Κριτικής Κινηματογράφου 2018

Ready Player One (2018) Σκηνοθεσία: Στίβεν Σπίλμπεργκ | Κριτική: Γιάννης Καραμπίτσος
ή πως μια μέτρια ταινία υψώνεται στα όρια του «αριστουργήματος» από μερίδα της κριτικής

 

 

vradino agxos

Ωστόσο, για πρώτη φορά οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν ότι η χρονική στιγμή αυτών των ορμονικών αυξομειώσεων είναι καθοριστικής σημασίας.

Σε υγιείς ανθρώπους, τα λιπώδη κύτταρα πεθαίνουν σε ποσοστό 10% ετησίως και αντικαθίστανται από νέα υγιή λιποκύτταρα.

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ επιβεβαίωσαν πως αυτή η κανονική συχνότητα εξαρτάται από τον ημερήσιο κύκλο των εν λόγω ορμονών. Όταν αυτός ο κύκλος αποσυντονιστεί ή αρχίσει να λειτουργεί τη νύχτα τότε είναι που προκαλείται η αύξηση βάρους, καθώς τότε «χτίζεται» το ανθυγιεινό λίπος, ιδιαίτερα στην κοιλιά.

Ήταν ένα μυστήριο για την επιστήμη το τι είναι αυτό που «στρέφει το διακόπτη» και οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους σημειώνει η επικεφαλής της έρευνας επίκουρη καθηγήτρια χημείας και βιολογίας Mary Teruel τονίζοντας ότι η εν λόγω έρευνα έχει κάποιες απαντήσεις.

«Ναι, η χρονική στιγμή που κάποιος αγχώνεται έχει ιδιαίτερη σημασία», δηλώνει η Dr. Teruel.

«Τα αποτελέσματα μας δείχνουν ότι το στρες κατά την διάρκεια της ημέρας ακόμη κι αν είναι πολύ έντονο δεν επηρεάζει το βάρος μας. Αν όμως αυτό συμβεί τη νύχτα, η απώλεια των φυσιολογικών κιρκαδικών γλυκοκορτικοειδών ταλαντώσεων θα έχει ως αποτέλεσμα σημαντική αύξηση βάρους».

http://www.vita.gr

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Δημιουργήστε ένα δωρεάν ιστότοπο ή ιστολόγιο στο WordPress.com.

ΠΑΝΩ ↑

Αρέσει σε %d bloggers: